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      夏天注意調節飲食 吃清淡適口食物能解暑???
      
        
      
		
      
  
      
    
      
      夏天注意調節飲食 吃清淡適口食物能解暑???
      
    
      夏天，人體代謝旺盛，營養消耗量大，如果出現食欲不振，身體所需營養素得不到補充，機體營養失衡就會影響健康。為此，專家建議，從飲食上進行調節，以消除食欲不振。
      吃清淡適口食物
      經常變換食譜
      增強食欲的調味
      喝可口養胃的飲品
      吃營養豐富的水果
      
    
          		
  
      

      

     

      

      
  
      
    
 
       
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